por J. Sagrera Ferrándiz · tapa blanda · ISBN 9788484882770
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«El método del Dr. Sagrera para vivir más y enfermar menos» es la guía de salud y bienestar de J. Sagrera Ferrándiz (RBA Revistas, tapa blanda, 142 p., español).
La obra defiende que la alimentación, el ejercicio y un estilo de vida equilibrado son la base de la salud. Analiza la composición de los alimentos y su efecto en el organismo, y propone pautas dietéticas para reducir el riesgo de enfermar, ganar energía y mantener la vitalidad con consejos prácticos.
Con ilustraciones en color, el libro se enmarca en el ámbito de la medicina y la autoayuda; publicado en 2017.
Para lectores interesados en salud, nutrición y bienestar que buscan pautas prácticas para mejorar su alimentación y su vida diaria.
