por Tere Stouffer Drenth, Philippe Maquat · Editions First · tapa blanda · ISBN 9782754010443
IVA incluido
¡Última unidad!5 personas lo tienen en su carrito
Métodos de pago disponibles
Más de 2 millones de productos vendidos
Y más de 800.000 títulos en stock
Garantía de calidad Hamelyn · revisado y verificado, o te devolvemos el dinero
«Courir pour les nuls» es la guía práctica de running de Tere Stouffer Drenth y Philippe Maquat, publicado por Editions First en tapa blanda (372 páginas, en francés).
Manual de la colección Para Dummies que aborda la carrera a pie desde el inicio: cómo elegir el equipo, empezar sin lesionarse, ganar resistencia, velocidad y potencia, preparar un maratón y completar el entrenamiento con otros deportes. Incluye también un repaso a las grandes citas del calendario runner en Francia y en el mundo.
Traducción y adaptación francesa de la obra original de Tere Stouffer Drenth, con la colaboración de Philippe Maquat, redactor jefe adjunto de Jogging International. Publicada en 2009 por Editions First.
Pensado para corredores tanto ocasionales como experimentados que quieran progresar con un método claro y progresivo.
