por Martin Giacchetta · GRIJALBO · tapa blanda · ISBN 9788425347948
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«Correr: tus pasos hacia el equilibrio» es la guía de running y bienestar de Martín Giacchetta, publicada por Grijalbo en tapa blanda (160 páginas, en español).
El autor, entrenador personal de deportistas y celebridades, propone un método sencillo para incorporar el running a la rutina, tanto para principiantes como para expertos. Reúne experiencias reales y anécdotas que muestran cómo correr fortalece cuerpo y mente, reduce el estrés y aporta equilibrio; solo se necesitan zapatillas y ganas de superarse.
Pertenece a la colección «Bienestar, salud y vida sana»; la primera edición se publicó el 24 de mayo de 2012.
Para quienes quieren dar sus primeros pasos y para corredores con experiencia que deseen mejorar su rendimiento.
