por J. Donald Walters · Ediciones Oniro · tapa blanda · ISBN 9788489920507
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«Cómo iniciarse en la meditación» es la guía de autoayuda de J. Donald Walters, publicada por Ediciones Oniro en tapa blanda (128 páginas, en español).
Guía práctica de meditación que busca la serenidad y el autocontrol, orientada tanto a principiantes como a meditadores con experiencia. Walters explica cómo aplicar la meditación en las actividades diarias y subraya el valor de la escucha y de una actitud mental abierta para conectar con el mundo.
Pertenece a la colección El Viaje Interior (n.º 1). Título original: Meditation for Starters (1989).
Para quienes se inician en la meditación o buscan integrar la práctica en su rutina diaria con una guía breve y accesible.
