por Teresa Paiva · Oficina do Livro · tapa blanda · ISBN 9789895553501
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«Bom Sono, Boa Vida» es el ensayo de divulgación sobre el sueño de Teresa Paiva, publicado por Oficina do Livro en tapa blanda (276 páginas, en portugués).
Teresa Paiva, especialista en medicina del sueño, explica la importancia del descanso para una vida equilibrada. Repasa trastornos como el insomnio, las piernas inquietas, la ingesta nocturna y la violencia durante el sueño, y asegura que muchos pueden mejorar con tratamiento médico. Incluye consejos para lograr un sueño reparador.
Obra de no ficción sobre salud y bienestar, publicada en 2008; la cubierta corresponde a la sexta edición.
Para lectores interesados en el descanso y el bienestar, sobre todo quienes padecen insomnio o quieren mejorar su sueño.
