por María Tolmo, Maria Tolmo Taulé · Lectio · tapa blanda · ISBN 9788416012985
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«100 ideas para una vida más sana y natural» es la guía de bienestar de María Tolmo, publicada por Lectio en tapa blanda (176 páginas, en español).
El libro reúne 100 consejos prácticos para adoptar una vida más sana y natural, organizados en torno a cuatro pilares: el cuerpo, el espíritu, el hogar y el planeta. La autora aborda el estado de ánimo, el descanso, la gestión emocional y la energía del entorno, y propone pequeños cambios de hábitos que conectan la salud física con la mental, emocional y espiritual.
Volumen 24 de la colección «Cien x 100» de Lectio.
Para lectores interesados en salud natural, bienestar emocional y hábitos de vida conscientes.
