Aurum Producciones S.A · DVD · EAN 8435175953912
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«Yogalates: para perder peso» es el programa de ejercicios de yoga y pilates de Solomon, publicado por Aurum Producciones en DVD (2013).
Programa que combina yoga y pilates para perder peso y mantener el tono muscular. Incluye dos rutinas: tonificación básica y activación cardíaca, más una tabla de abdominales de quince minutos, con calentamiento y relajación. La primera parte trabaja el abdomen y la parte superior del cuerpo; la segunda, muslos y piernas.
Edición en DVD PAL, zona 2, con audio en inglés y castellano; sexta entrega de la serie Yogalates, autorizada para todos los públicos.
Dirigido a mujeres adultas que quieren mejorar su figura y ganar seguridad, sin necesidad de conocimientos previos de yoga o pilates.
