por Andy Bennet · Divisa HV · DVD · EAN 8421394506770
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«Yoga» es el documental de Andy Bennet (1999), presentado por Lucy Lindbaker, en DVD.
Documental práctico que introduce al yoga como vía para aliviar el estrés y liberar la tensión acumulada. La sesión guiada combina ejercicios de respiración, relajación muscular y posturas básicas, organizados en introducción, calentamiento, ejercicio y recuperación. El menú interactivo permite el acceso directo a cada bloque.
Duración aproximada: 60 minutos. Idiomas: español y francés; subtítulos: español y francés. Apta para todos los públicos. DVD PAL, región 2.
Adecuado para quienes se inician en el yoga y buscan una guía visual para practicar en casa.
