Firefly Entertainment · DVD · EAN 5014469990296
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«Pilates Powerhouse with Lynne Robinson» es el programa de ejercicios de Pilates dirigido por Lynne Robinson, publicado por Firefly Entertainment en DVD (2009).
Lynne Robinson guía una sesión de Pilates centrada en el 'powerhouse', la zona central del cuerpo. Los ejercicios, de ejecución controlada, fortalecen el torso y los abdominales, y buscan mejorar la forma física y el bienestar general.
El DVD tiene una duración de 90 minutos, contiene un disco, es en formato PAL, región 2 y cuenta con audio en inglés. Forma parte de la serie Body Control 5.
Adecuado para principiantes y para practicantes avanzados de Pilates que quieran trabajar la zona central en casa.
