por Jillian Michael · Lions Gate Home Entertainment · DVD · EAN 5060052419958
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«Jillian Michaels: Yoga Meltdown» es el programa de ejercicios de yoga y fitness de Jillian Michaels, publicado en DVD por Lions Gate Home Entertainment en 2013.
Combina el trabajo de fuerza y tonificación de Jillian Michaels con posturas de yoga en dos rutinas completas de 30 minutos con calentamiento y vuelta a la calma. El nivel 1 enlaza vinyasa y posturas clave para quemar calorías; el nivel 2 añade giros y equilibrio para intensificar el esfuerzo.
Un disco, imagen 1.33:1, audio original en inglés Dolby Digital 2.0 y duración aproximada de 75 minutos según la contraportada. Formato PAL, región 2.
Es adecuado para quienes buscan un reto de yoga y fitness; se recomienda usar esterilla al practicar sobre superficie dura.
