AFILM · DVD · EAN 5711053004048
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«Fitnessbal Voor Dummies» es el documental de fitness presentado por Liz Gillies, publicado en DVD en 2013 por AFILM en neerlandés.
La entrenadora Liz Gillies, con más de 15 años de experiencia en el método Pilates y el entrenamiento con balón de fitness, guía una sesión pensada para ser fácil de seguir. El programa propone una forma divertida y renovadora de incorporar variedad a la rutina de ejercicios.
Fecha de lanzamiento: 11 de diciembre de 2013.
Indicado para quienes buscan una rutina fácil de seguir con balón de fitness o quieren añadir variedad a su entrenamiento habitual.
