Acacia · DVD · EAN 5036193069055
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«Complete Pregnancy Fitness» es el programa de ejercicios prenatal y postnatal presentado por Erin O'Brien, publicado por Acacia en DVD (2008).
Dividido en rutinas prenatales y postnatales, el programa combina Pilates, acondicionamiento deportivo y entrenamiento de fuerza para mantenerse en forma durante el embarazo. La parte postnatal ofrece tres sesiones de quince minutos orientadas a espalda, abdominales, glúteos, muslos internos y caderas, pensadas para recuperar la forma después del parto.
La edición consta de 2 discos y tiene una duración total de 117 minutos. El audio y los subtítulos están en inglés; formato PAL y DVD región 2. Publicado por Acacia el 15 de septiembre de 2008.
Para mujeres embarazadas que desean mantenerse activas y madres recientes que buscan retomar la forma física tras el parto con rutinas guiadas.
